�-莆田新城网

主页 > 莆田美食 >

（养生）戒！这几种食物和习惯让血管“抽筋”

78岁的李叔叔多年来一直患有高血压和冠心病。前几天，天气很热。为了解渴，他一口气吃了半个冰西瓜，然后突然觉得胸口部位剧痛，出汗。家人发现后，立即送老人去医院。经检查

2020-11-08 19:51:02 莆田美食
（养生）能预防肿瘤和抗癌的竟是这些常见食物

癌症一直是一种可怕的气味。然而，根据法国健康杂志topsanté最近的一份报告，许多研究表明，在饮食习惯合理的情况下，以下食物有助于降低患癌症肿瘤的风险，提高抗癌治疗的效果

2020-11-08 19:24:01 莆田美食
（养生）如何在夏季防控高血压?一日三餐食谱有推荐

编者按:“身体健康是革命的本钱”，但在忙碌的生活中，人们往往忙于工作，渴望社交，却忽视了身体健康的宝地。其实健康就在身边，稍加关注，及早预防。人民健康网推出了“认识

2020-11-08 18:54:01 莆田美食
（养生）小心你吃的可能是垃圾零食

长期以来，零食作为一日三餐的辅食，一直没有受到重视，经常被认为吃零食会影响正常饮食，对身体不好。事实上，由于工作生活节奏加快，用餐时间缩短，营养摄入必然不完全。及

2020-11-08 18:51:01 莆田美食
（养生）仲夏燥热影响睡眠？改善饮食习惯还你安逸夜晚

【环球网综合报道】如何在高温下保持良好的深度睡眠？根据法国时尚和健康杂志《费加罗夫人》,如果你想在炎热的夏天度过一个稳定的夜晚，你不仅要依靠粉丝或空 key带来的舒适环

2020-11-08 18:30:02 莆田美食
（养生）就在你身边的10种能防病食物

面包是生命的支柱。有些食物不仅能为人体提供必要的能量，还具有预防和治疗疾病的功效。十种食物疗法已被列入美国健康杂志。 1.肌肉痛:吃点酸樱桃。喝1-2杯酸樱桃汁有助于消除肌

2020-11-08 18:15:01 莆田美食
（养生）你常吃的这几类食物对2型糖尿病有什么影响

不同种类的食物、摄入和饮食模式会影响2型糖尿病的发生和发展，如全谷物、蔬菜、畜肉、酸奶、含糖饮料、茶、咖啡和素食。我们来看看他们各自对2型糖尿病的作用。整粒全谷物可

2020-11-08 18:06:01 莆田美食
（养生）食品种类越丰富健康寿命越长

日本的一项新研究表明，你吃的食物种类越多，你的健康寿命就越长。对相关数据的分析表明，总体而言，在食物多样性较高的国家和地区，人们的健康寿命较长。据新华社报道，健康

2020-11-08 17:48:01 莆田美食
（养生）六种食物最护心脏：豆类蘑菇调节血脂

最近，美国心脏病营养和生活方式工作组得出结论，有强有力的证据表明六种食物对心脏健康有益。豆子。黑豆、大豆、豌豆、蚕豆、扁豆、鹰嘴豆等豆类营养丰富，低脂高蛋白，富含

2020-11-08 17:39:01 莆田美食
（养生）警惕！食用藻类过量可能有危害

【环球网综合报道】众所周知，食用海藻富含矿物质和抗氧化剂，还具有减肥的功效，因此海藻食品在餐桌上越来越受欢迎。但法国健康杂志topsante指出，食用过多藻类会导致碘摄入过

2020-11-08 17:27:01 莆田美食
（养生）那些隔夜食物，真的吃不得吗？

最近有报道说，一位老人一夜之间吃了冷冻西瓜，导致肠道坏死。于是，“冰冻西瓜不能一夜暴食”的说法开始在网上流传。有人专门对此进行了分析，指出原因是一夜之间细菌太多，

2020-11-08 17:15:01 莆田美食
（养生）饮食宜温补、锻炼宜多动秋季养生有六宜

又到秋天了。如今，虽然中国大部分地区的“秋老虎”仍然势力很大，但天气已经逐渐转凉，所以大家应该注意秋天的保健安排。为此，记者采访了黑龙江省齐齐哈尔市中医院院长乔红

2020-11-08 17:06:01 莆田美食
（养生）树立正确零食消费行为零食优选水果、奶类和坚果

现在很多孩子都是“零食控”，一碰零食就不太爱吃，这让家长很苦恼:该不该让孩子吃零食，应该如何选择更健康的？8月28日，由中国营养学会主办的“营养坚果健康中国——中国首届

2020-11-08 16:48:01 莆田美食
（养生）消食、化痰推荐柚子雪耳炖鸡

推荐人群:中秋节家人团聚期间吃。配料:半个柚子肉，2个雪穗，半只裸鸡(去皮)，6个红枣，5克枸杞，适量生姜(3~4人)。烹饪方法:将柚子去皮，保留果肉(白色薄皮的皮也去掉)。将柚子

2020-11-08 16:26:39 莆田美食
（养生）日本人长寿秘诀：食物多样

日本是世界上寿命最长的国家，健康预期寿命居世界第一。最近，日本名古屋大学的一项新研究揭示了日本人长寿的秘密——他们每天吃的食物种类越多，他们的健康预期寿命就越长。

2020-11-08 15:24:01 莆田美食
（养生）冬瓜海带排骨汤可缓解孩子食积症状

推荐搭配:馒头、杂馒头等。熟悉和喜欢天然食材是防止宝宝挑食的最好方法。这个汤主要是给宝宝补充水分和电解质。冬瓜的营养价值虽然不太高，但水分充足，口感嫩滑，可以改善

2020-11-08 15:12:01 莆田美食
（养生）秋季气候干燥润肺祛燥巧食梨

秋天的气候干燥，经常会让人鼻子和喉咙干的难受，而梨嫩多汁，酸甜可口，对改善秋天的干燥有很好的效果。梨，又名快果、玉茹，又名“百果”、“天然矿泉水”。现代研究表明，

2020-11-08 15:03:01 莆田美食
（养生）喝梨水、醋泡姜、吃山药！深秋食疗护好肤胃肺

皮肤、胃、肺，三个字很难读懂，但却是深秋最脆弱的三个部位，要注意饮食保养。护肤补水:梨皮梨肉汤。广东省中医院预防治疗中心主任林指出，从中医的角度来看，秋天应该用肺

2020-11-08 14:51:01 莆田美食
（养生）常食用绿叶蔬菜有助降低眼疾风险

澳大利亚一项为期15年的研究表明，每天吃富含硝酸盐的绿叶蔬菜有助于降低年龄相关性黄斑变性的风险。年龄相关性黄斑变性是一种常见的眼病，其特点是早期视力下降，晚期视野中

2020-11-08 14:27:01 莆田美食
（养生）4种食物营养赛人参贴秋膘少不了这三食谱

编者按:随着人们生活水平的提高，对饮食的要求从“饱”变成了“好”。面对琳琅满目的食物，如何在满足味蕾的同时健康饮食？人民健康网为“美食家”量身定做了一节“饮食指南”

2020-11-08 14:00:02 莆田美食

（养生）戒！这几种食物和习惯让血管“抽筋”

（养生）能预防肿瘤和抗癌的竟是这些常见食物

（养生）如何在夏季防控高血压?一日三餐食谱有推荐

（养生）小心你吃的可能是垃圾零食

（养生）仲夏燥热影响睡眠？改善饮食习惯还你安逸夜晚

（养生）就在你身边的10种能防病食物

（养生）你常吃的这几类食物对2型糖尿病有什么影响

（养生）食品种类越丰富健康寿命越长

（养生）六种食物最护心脏：豆类蘑菇调节血脂

（养生）警惕！食用藻类过量可能有危害

（养生）那些隔夜食物，真的吃不得吗？

（养生）饮食宜温补、锻炼宜多动秋季养生有六宜

（养生）树立正确零食消费行为零食优选水果、奶类和坚果

（养生）消食、化痰推荐柚子雪耳炖鸡

（养生）日本人长寿秘诀：食物多样

（养生）冬瓜海带排骨汤可缓解孩子食积症状

（养生）秋季气候干燥润肺祛燥巧食梨

（养生）喝梨水、醋泡姜、吃山药！深秋食疗护好肤胃肺

（养生）常食用绿叶蔬菜有助降低眼疾风险

（养生）4种食物营养赛人参贴秋膘少不了这三食谱

莆田新城网热门浏览榜

莆田新城网最近更新

（养生）山楂有多好？不仅是营养高手还是长寿食品

（养生）如何挑选到安全、味美的肉类熟食？营养师教你几招！

（养生）眼睛喜欢什么食物？最有效的护眼方在这里

（养生）膳食指南:秋冬吃熟番茄，保护心血管

（养生）减肥一直下不去，试试这种吃法——轻断食