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  • (养生)三月早春 怎样吃出精神气?

    (养生)三月早春 怎样吃出精神气?

    三月,气温回暖,春风刮起,人们从长期的“吃海”和混乱的作息中逐渐回归正轨。每到假期,我就胖了三斤,又回到了减肥的正道上。有人开始了节食的想法;有些人想清理油腻、超

    2020-11-09 06:15:01 新闻
  • (养生)早春风邪袭人,“温柔一刀”让你百病生

    (养生)早春风邪袭人,“温柔一刀”让你百病生

    “春风没有你好。”初春的风远没有你想象的温柔。看似吹绿了大地,却能吹出许多疾病。《黄帝内经》说,春天风疼,夏天拉肚子。这意味着风是春天的主要气体。当气候变化异常,

    2020-11-09 06:09:01 新闻
  • (养生)煲汤时间越长越好?盘点4大煲汤误区

    (养生)煲汤时间越长越好?盘点4大煲汤误区

    随着人们生活水平的提高,越来越多的人开始关注健康饮食。汤作为一种美味健康的美味佳肴,深受人们的喜爱。煮汤既能保持食物的原味,创造出新鲜的味道,又能发挥食材的保健作

    2020-11-09 06:06:01 新闻
  • (养生)春天最有代表性的时令蔬菜:竹笋

    (养生)春天最有代表性的时令蔬菜:竹笋

    竹笋作为春季最具代表性的时令蔬菜,不仅味道鲜美,还被誉为“吸脂之王”。经常吃竹笋可以去油腻,快速排毒,扔掉脂肪,从而达到减肥的目的。真的可以说是“一次吃竹笋,三天

    2020-11-09 05:57:01 新闻
  • (养生)微信步数能识人?看看有没有道理

    (养生)微信步数能识人?看看有没有道理

    近日,微信微信官方账号发布了《微信步骤识人指南》。本指南划分了微信运动中的日常步骤。你觉得准确吗? 根据指南,50步以内,就是在家躺一天的数据,不是生病就是失恋。还有

    2020-11-09 05:54:01 新闻
  • (养生)一碗米饭等于一碗白糖?误错!

    (养生)一碗米饭等于一碗白糖?误错!

    最近网上有句话叫“一碗米饭等于一碗白糖”。所以引申的观点是“米和糖都是糖的来源,吃甜食喝甜饮料都无所谓。少吃米饭,扣除热量和碳水化合物总量,平衡总量。”这些说法看

    2020-11-09 05:48:01 新闻
  • (养生)在外就餐,避开这些高能菜!

    (养生)在外就餐,避开这些高能菜!

    国家高级烹饪技师张亮 朋友家人聚在一起,工作太忙,约客户……现代人出去吃饭的机会越来越多。调查显示,经常在外吃饭的人更容易发胖,这可能与吃高脂肪、高能量的菜肴有关。

    2020-11-09 05:45:01 新闻
  • (养生)春天补脾多吃香椿 香椿做法多

    (养生)春天补脾多吃香椿 香椿做法多

    嫩香椿芽上市了,很多人买了一些早期采用者。说起来,中国香椿历史悠久,汉代就传遍了长江。关于香椿和著名墨家的故事很多。 臧克家是中国当代杰出的诗人、著名作家和编辑家。

    2020-11-09 05:42:01 新闻
  • (养生)中医怎么退黑眼圈?用艾叶泡脚!

    (养生)中医怎么退黑眼圈?用艾叶泡脚!

    中医认为艾叶性味辛、苦、温,具有温经止血、散寒止痛、安胎除湿、杀虫的功效。我们经常用一些方法把它们当作艾条、艾绒,但实际上用它们泡脚,不仅可以祛寒止血,还能有效去

    2020-11-09 05:39:01 新闻
  • (养生)别光顾着吃草莓!初春6大莓果千万别错过

    (养生)别光顾着吃草莓!初春6大莓果千万别错过

    初春,草莓报道!但是,别忘了浆果其实是一个大家庭。他们都有独特的技能和自己的营养档案! 草莓 别名:树莓、树莓等。 出生地: 亚洲、欧美等 植物外观:草莓 奖项: “天然优质补

    2020-11-09 05:36:01 新闻
  • (养生)"肉汤精华多 肉渣没营养"这说法对吗?

    (养生)"肉汤精华多 肉渣没营养"这说法对吗?

    肉汤的营养价值很低,不到肉本身的1/10。肉中所含的大部分营养物质是不可溶的,会留在肉中 关于肉汤有一种由来已久且颇有影响的观点:“肉汤富含精华,但肉渣不营养”。所以很多

    2020-11-09 05:33:01 新闻
  • (养生)“低头族”预防颈椎病应该这么睡

    (养生)“低头族”预防颈椎病应该这么睡

    你知道吗?睡眠不好与睡眠姿势和床上用品有关,而不正确的睡眠姿势和不适当的床上用品不仅影响休息,还会引起或加重颈椎病,但如果睡眠正确,可以有效防治颈椎病,特别是对于

    2020-11-09 05:30:01 新闻
  • (养生)一上火就吃解毒丸?春养生这些误区要避

    (养生)一上火就吃解毒丸?春养生这些误区要避

    编者按:随着生活水平的提高,健康成为我们最关心的话题。什么是健康食品?生活中如何预防身体疾病?这已经成为大家关注的焦点。人民健康网推出“金泰健康花园”专栏,每周为你

    2020-11-09 05:27:01 新闻
  • (养生)别等到睡前再洗澡 可能会让你睡不好

    (养生)别等到睡前再洗澡 可能会让你睡不好

    睡前洗个澡,洗去一天的灰尘和疲惫,成了很多人每天最享受的时刻。然而,第三军医大学西南医院皮肤科主任医师郝菲告诉《生活时报》,睡前洗澡可能会导致睡眠不佳。 研究发现,

    2020-11-09 05:21:01 新闻
  • (养生)你吃的小吃都正宗吗?小吃标准了解一下?

    (养生)你吃的小吃都正宗吗?小吃标准了解一下?

    近日,天津市餐饮业协会成立“煎饼蝎子分会”的消息引起了很多人的关注,并表示将制定煎饼蝎子的生产标准。至今扬州炒饭,鱼香肉丝等。,已经达到了标准。 陕西扁担面:面长1

    2020-11-09 05:12:01 新闻
  • (养生)新茶需要"退火"!放一放再喝香气更浓

    (养生)新茶需要"退火"!放一放再喝香气更浓

    春茶很快就会大量上市。中国农业科学院茶叶研究所副所长江永文,国家茶叶质量检验中心教授级高级工程师沈宏提醒大家,喝酒前要了解以下几点。 春茶不是越早质量越好。很多人以

    2020-11-09 05:09:01 新闻
  • (养生)锻炼协调能力 老人干点家务活力强

    (养生)锻炼协调能力 老人干点家务活力强

    郑先生一年到头都在外地旅行,他经常想念家里的老父亲。近年来,随着经济形势的逐渐好转,为了让父亲的生活更轻松,郑先生雇了一个保姆来负责父亲的日常饮食。保姆很尽职尽责

    2020-11-09 05:03:01 新闻
  • (养生)巧用铁皮石斛,治疗春季口干眼干

    (养生)巧用铁皮石斛,治疗春季口干眼干

    春天,人们经常感到口干、鼻干、眼干。这时候用铁皮石斛的话,会滋润生津。 “铁皮石斛,天山雪莲,千年人参,一百二十年何首乌,花甲茯苓,肉苁蓉,深山灵芝,水下珍珠,冬虫

    2020-11-09 05:00:01 新闻
  • (养生)春季养肝护肝 灵芝滋补以形补形

    (养生)春季养肝护肝 灵芝滋补以形补形

    4月份整体气温逐渐上升,但很多医院的肝病科门诊量却突然增加。究其原因,是因为肝热的人数增加了。一个上了年纪的读者,每年春天都会习惯性便秘。多年来,他向医生抱怨,结果

    2020-11-09 04:57:01 新闻
  • (养生)坚果还是选原味的 加盐糖“哈喇味”能被掩盖

    (养生)坚果还是选原味的 加盐糖“哈喇味”能被掩盖

    盐烤杏仁、油炸花生、黄油腰果、绿茶籽……如今,市场上有很多种不同口味的坚果,让消费者大开眼界。如何选择? 坚果一般分为两类:一类是树坚果,如杏仁、松子、榛子、腰果、

    2020-11-09 04:54:01 新闻