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(养生)ä¸ç©¿ç§‹è£¤ä¼šä½¿äººå˜èƒ–?想多了
一波寒冷/空è¢ã€‚ä½ ç©¿ç€é•¿è£¤å—?最新一期的《科å¦ã€‹å…«å¦æ¦œé©³æ–¥äº†â€œäººä¸ç©¿é•¿è£¤ä¼šå‘胖â€çš„è¯´æ³•ï¼Œç»™äº†ä½ ä¸€ä¸ªæ¼‚äº®çš„â€œå†»äººâ€çš„“定心丸â€ã€‚å¦å¤–,富氧水å¯ä»¥è¡¥å……氧气更“有è¥å…»â€ï¼Œ
2020-11-07 17:33:01 æ–°é—» -
(养生)秋冬è¦å…»è‚º 多åšå‘¼å¸æ“
秋å£å’Œå†¬å£æ˜¯å‘¼å¸é“疾病的高å‘时期,包括感冒ã€æ€¥æ€§æ”¯æ°”管炎ã€æ…¢æ€§æ”¯æ°”管炎急性å‘作ã€è‚ºç‚Žç‰ã€‚为什么秋冬æˆä¸ºå‘¼å¸ç³»ç»Ÿç–¾ç—…的高å‘å£èŠ‚? 一方é¢ï¼Œä½Žæ¸©æ˜¯ä¸»è¦åŽŸå› ã€‚ä¸¥æ ¼æ¥è¯´ï¼Œæ„Ÿ
2020-11-07 17:30:01 æ–°é—» -
(养生)推拿按摩须谨慎 ä¹±æ‰ä¹±æŒ‰æœ‰å±é™©
73å²çš„å¼ å”å”多年æ¥ä¸€ç›´æ‚£æœ‰é«˜è¡€åŽ‹å’Œé«˜è¡€è„‚。最近去医院检查,å‘现颈动脉斑å—,血管明显ç‹çª„。医生建议他åšä»‹å…¥æ‰‹æœ¯ï¼Œä½†ä»–åšå†³æ‹’ç»äº†ã€‚ä»–å¬é‚»å±…说,ç»å¸¸æŒ‰æ‘©å¯ä»¥æ´»è¡€åŒ–瘀,慢
2020-11-07 17:27:01 æ–°é—» -
(养生)åƒäººå‚上ç«ï¼Ÿå› 为没åƒå¯¹
在秋冬å£èŠ‚,许多人喜欢买人å‚æ¥æ»‹è¡¥èº«ä½“ï¼Œå› ä¸ºäººå‚是一ç§å—欢迎的滋补å“,被认为是“è‰è¯ä¹‹çŽ‹â€ã€‚ 神农《本è‰ç»ã€‹è®°è½½:“人å‚味甘而微寒,主è¦æ»‹è¡¥äº”è„,安神定é‚,æ¢æƒŠæ‚¸ï¼Œ
2020-11-07 17:24:02 æ–°é—» -
(养生)一胖既æ¯è¡€ç®¡è¿˜å®¹æ˜“引å‘心è„ç—…
ä¿—è¯è¯´ï¼Œä¸€ç™½é®ä¸‰ä¸‘,一胖æ¯ä¸€åˆ‡ã€‚è‹±å›½ç ”ç©¶äººå‘˜å‘现,肥胖会直接æŸä¼¤è¡€ç®¡ï¼Œå¢žåŠ 患心è„病的风险。 英国牛津大å¦çš„ç ”ç©¶äººå‘˜åˆ†æžäº†1000å接å—心è„æ‰‹æœ¯çš„æ‚£è€…çš„è¡€æ¶²å’Œç»„ç»‡æ ·æœ¬ã€‚ç»“
2020-11-07 17:21:01 æ–°é—» -
(养生)åˆæ ¼çš„ä¸ç²˜é”…方便åˆå®‰å…¨ ä½†ä½ ä¼šæ£ç¡®ä½¿ç”¨å—?
ä¸ç²˜é”…å› ä¸ºâ€œä¸ç²˜â€å’Œæ–¹ä¾¿ï¼Œå¾ˆå—åƒè´§çš„欢迎,但如果“ä¸ç²˜â€çš„效果没了,那就太伤脑ç‹äº†ã€‚最近一个网络å人主æ’在直æ’å–ä¸ç²˜é”…的时候当场“翻车â€ï¼Œåªç…Žäº†ä¸€ä¸ªé¸¡è›‹ï¼Œç»“果粘锅
2020-11-07 17:18:01 æ–°é—» -
(养生)煎熬ä¸è¯ï¼Œä½ 家的煲ä¸è¯å™¨å…·é€‰å¯¹äº†å—
比起在医院煎è¯ï¼ŒæŠŠä¸è¯å¸¦å›žå®¶ç…®æ›´éº»çƒ¦ï¼Œä½†æ˜¯å¯ä»¥ç…®çš„更仔细。但是在熬制ä¸è¯çš„过程ä¸ï¼ŒæŽŒæ¡å…ˆç…®åŽç…®ç‰ç†¬åˆ¶æ–¹æ³•ä¹Ÿå¾ˆé‡è¦ã€‚广州ä¸åŒ»è¯å¤§å¦ç¬¬ä¸€é™„å±žåŒ»é™¢é™¢é•¿èµµå¿—è¾‰æ•™æŽˆæ•™ä½ å¦‚ä½•
2020-11-07 17:15:01 æ–°é—» -
(养生)今冬åƒè†è¿›è¡¥ è¦é‡è°ƒç†è„¾èƒƒ
现在是化妆的最好时机,怎么化妆?很多人选择é¢éœœã€‚浓缩è¯æç²¾åŽçš„ç²¾åŽï¼Œæ¯å¤©æŒ–一勺。å£æ„Ÿé¦™ç”œï¼Œæœç”¨æ–¹ä¾¿ã€‚11月8日,立冬,在çœä¸åŒ»é™¢ä¸¾åŠžçš„å²å—è†éœœèŠ‚å¸å¼•äº†æ•°ä¸‡è¡—åŠã€‚ 但是,
2020-11-07 17:12:01 æ–°é—» -
ï¼ˆå…»ç”Ÿï¼‰æ›´å¹´æœŸå¤±çœ ç…®ç”˜éº¦å¤§æž£åˆæ¬¢ç²¥
秋å£æ°”候干燥邪æ¶æ—¶ï¼Œå¯èƒ½å‡ºçŽ°æˆ–åŠ é‡å¤±çœ ã€å¤šæ¢¦ã€æ˜“怒ã€æ½®çƒã€ç›—æ±—ç‰æ›´å¹´æœŸå¸¸è§ç—‡çŠ¶ã€‚ä¸åŒ»å°†æ›´å¹´æœŸç»¼åˆå¾ç§°ä¸ºâ€œè„燥â€ï¼Œä¸»è¦ç”±é˜´è¡€ä¸¤è™šæ‰€è‡´ï¼Œä»¥åŠè¡€è™šã€è„腑气血失养所致的五
2020-11-07 17:09:01 æ–°é—» -
(养生)出汗能排毒?切莫èˆæœ¬é€æœ«
å‘汗排毒,敷é¢è†œæŽ’毒养颜...这些爱美之人æµä¼ 下æ¥çš„â€œç¾Žä¸½ä¼ è¯´â€é è°±å—?记者咨询了ä¸å±±å¤§å¦ç¬¬ä¸‰é™„属医院皮肤科副教授郑跃。她指出,出汗排毒有一定é“ç†ï¼Œä½†ä¸æ˜¯äººä½“排毒的主
2020-11-07 17:06:02 æ–°é—» -
(养生)茶éžäººäººå¯é¥®ï¼Œå–对了æ‰å…»ç”Ÿ
现在已ç»è¿›å…¥å†¬å¤©ï¼Œå–一æ¯çƒèŒ¶å¯¹è®¸å¤šäººæ¥è¯´æ˜¯ä¸€ç§ä¼‘闲享å—。的确,å–茶养生是ä¸å›½å‡ åƒå¹´çš„ä¼ ç»Ÿã€‚ä¸Žå„ç§é¥®æ–™ç›¸æ¯”,å–茶ä¸ä»…å¯ä»¥å¸®åŠ©äººä½“补水,还å«æœ‰èŒ¶å¤šé…šã€èŒ¶å¤šç³–ã€å„¿èŒ¶ç´ ã€
2020-11-07 17:03:01 æ–°é—» -
(养生)防慢病:è¥å…»ã€è¯ç‰©ã€è¿åŠ¨
在慢性éžä¼ 染性疾病的治疗ä¸ï¼Œè¥å…»å‘挥ç€è¶Šæ¥è¶Šé‡è¦çš„作用,è¥å…»å·²ç»å‘展æˆä¸ºä¸Žè¯ç‰©å’Œæ‰‹æœ¯åŒç‰é‡è¦çš„治疗手段。è¥å…»ã€è¯ç‰©ã€è¿åŠ¨åœ¨æ²»ç–—上相辅相æˆã€‚在最近的“è¥å…»ç–—法进社区
2020-11-07 17:00:02 æ–°é—» -
(养生)åšæŒé”»ç‚¼ï¼Œè®©ä½ çš„èº«ä½“ä¸€å¤©ä¸€ä¸ªæ ·
å½“ä½ å¼€å§‹è·‘æ¥ã€ä¸ŠåŠ¨æ„Ÿå•è½¦è¯¾ã€æˆ–者åšç‘œä¼½æ—¶ï¼Œè¿åŠ¨çš„èº«å¿ƒç›Šå¤„å¼€å§‹æ˜¾çŽ°ï¼Œä¼šè®©ä½ å¯¹è¿åŠ¨å……满çƒæƒ…。对æ¤ï¼Œç¾Žå›½äº¨å»·é¡¿å¤§å¦ä¸´åºŠè¿åŠ¨ç”Ÿç†å¦æ•™æŽˆç±³æ‡å°”·奥尔森åšå£«æ€»ç»“了实时è¿åŠ¨çš„好
2020-11-07 16:57:01 æ–°é—» -
(养生)è€å¹´é«˜è¡€åŽ‹ 除了åƒè¯è¿˜å¯ä»¥è¿™æ ·åš
高血压是最常è§çš„慢性病之一。一åŠä»¥ä¸Šçš„è€å¹´äººæ‚£æœ‰é«˜è¡€åŽ‹ï¼Œ80å²ä»¥ä¸Šäººç¾¤ä¸é«˜è¡€åŽ‹æ‚£ç—…率接近90%,是脑å’ä¸ã€å¿ƒè‚Œæ¢—æ»ç”šè‡³å¿ƒè¡€ç®¡æ»äº¡çš„“罪é祸首â€ã€‚考虑到è€å¹´é«˜è¡€åŽ‹çš„预防ã€
2020-11-07 16:54:01 æ–°é—» -
(养生)冬å£å…»è‚ºå¤šåšå‘¼å¸æ“ 养生还需注æ„è¿™4点
编者按:冬天是éšè—生命力的å£èŠ‚,是一年的结æŸï¼Œä¹Ÿæ˜¯æ˜Žå¹´çš„开始。它被称为“生于春,长于å¤ï¼Œç§‹æ”¶ï¼Œè—于冬â€ï¼Œæ‰€ä»¥åœ¨å†¬å¤©ä¿æŒå¥åº·å¯¹æ¥å¹´éžå¸¸é‡è¦ã€‚今天人民å¥åº·ç½‘和大家èŠèŠå†¬
2020-11-07 16:51:01 æ–°é—» -
(养生)è—阳è—ç²¾è—神,女性冬å£è¿›è¡¥éœ€å› 人而异
冬å£å¯’冷的环境往往会导致女性抑éƒã€è´«è¡€ã€è‚ é“è •åŠ¨ä¸‹é™ã€å¤±çœ ã€å¤´ç—›ã€çš®è‚¤ç²—ç³™ã€æ‰‹è„šå†°å‡‰ç‰ã€‚å› æ¤ï¼ŒXiä¸åŒ»åŒ»é™¢å¦‡ç§‘主任ã€å‰¯ä¸»ä»»åŒ»å¸ˆæŽä¿Šå²æ醒女性在冬å£è¦ç‰¹åˆ«æ³¨æ„ä¿å¥ã€‚ 女
2020-11-07 16:48:01 æ–°é—» -
(养生)å£å¹²èˆŒç‡¥ï¼Œå’½å–‰ç—›ï¼Œèµ¶ç´§å–润燥茶
秋末冬åˆï¼Œæ°”候相对干燥,燥邪易侵人体,导致鼻咽干燥ã€å¹²å’³ã€ç—°å°‘ã€çš®è‚¤å¹²ç‡¥ã€å¤±çœ ã€ä¾¿ç§˜ç‰ç—‡çŠ¶ã€‚广州市第一人民医院è¯å‰‚科的ä¸å›½è¯å¸ˆé™†å…°èŠ³æŽ¨èäº†å‡ ç§æŠ—燥ä¿å¥èŒ¶ï¼Œæœ‰éœ€è¦çš„
2020-11-07 16:45:02 æ–°é—» -
(养生)冬å£ä¿æŠ¤å¿ƒè„‘血管,用三七
å› ä¸ºå†¬å¤©å¯’å†·æ°”æ¸©ä¸‹é™ï¼Œäººä½“耗氧é‡å¢žåŠ 。为了维æŒæ£å¸¸çš„ä½“æ¸©ï¼Œè¡€ç®¡ä¼šæ”¶ç¼©ï¼Œä»Žè€Œå¢žåŠ è¡€åŽ‹å’Œå¿ƒçŽ‡ï¼Œä»Žè€Œå¢žåŠ å¿ƒè„的负担。æ¤å¤–,寒冷的天气会å‡ç¼“血液æµåŠ¨ï¼Œå¢žåŠ 血液粘度,容易形
2020-11-07 16:42:02 æ–°é—» -
(养生)ç¡å‰å¤šåš4件养生事助长寿
现代人白天工作很忙,下çå›žå®¶ä¹ æƒ¯äº†åˆ·æ‰‹æœºçœ‹ç”µè§†æ¥æ”¾æ¾ä¸€å¤©çš„疲劳。众所周知,这ç§çœ‹ä¼¼æ”¾æ¾çš„æ–¹å¼å¯¹èº«ä½“ä¸å¥½ã€‚比如长时间看手机å±å¹•çœ¼ç›ç–¼ï¼Œé•¿æ—¶é—´åç€å®¹æ˜“导致颈椎腰椎疾病
2020-11-07 16:39:01 æ–°é—» -
(养生)少é‡è·‘æ¥ä¹Ÿæœ‰åŠ©äºŽå¥åº·
《英国è¿åŠ¨åŒ»å¦æ‚志》最近å‘è¡¨çš„ä¸€é¡¹ç ”ç©¶è¡¨æ˜Žï¼Œè·‘æ¥å’Œæ»äº¡çŽ‡çš„显著é™ä½Žä¹‹é—´å˜åœ¨ç›¸å…³æ€§ã€‚如果人们开始跑æ¥ï¼Œä»–们ä¸éœ€è¦è·‘得太长或太快,这也有助于å¥åº·å’Œé•¿å¯¿ã€‚ æœ¬ç ”ç©¶æ”¶é›†äº†
2020-11-07 16:36:01 æ–°é—»