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（养生）早春风邪袭人，“温柔一刀”让你百病生

“春风没有你好。”初春的风远没有你想象的温柔。看似吹绿了大地，却能吹出许多疾病。《黄帝内经》说，春天风疼，夏天拉肚子。这意味着风是春天的主要气体。当气候变化异常，

2020-11-09 06:09:01 新闻
（养生）煲汤时间越长越好？盘点4大煲汤误区

随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始关注健康饮食。汤作为一种美味健康的美味佳肴，深受人们的喜爱。煮汤既能保持食物的原味，创造出新鲜的味道，又能发挥食材的保健作

2020-11-09 06:06:01 新闻
（养生）春天最有代表性的时令蔬菜：竹笋

竹笋作为春季最具代表性的时令蔬菜，不仅味道鲜美，还被誉为“吸脂之王”。经常吃竹笋可以去油腻，快速排毒，扔掉脂肪，从而达到减肥的目的。真的可以说是“一次吃竹笋，三天

2020-11-09 05:57:01 新闻
（养生）微信步数能识人?看看有没有道理

近日，微信微信官方账号发布了《微信步骤识人指南》。本指南划分了微信运动中的日常步骤。你觉得准确吗？根据指南，50步以内，就是在家躺一天的数据，不是生病就是失恋。还有

2020-11-09 05:54:01 新闻
（养生）一碗米饭等于一碗白糖？误错！

最近网上有句话叫“一碗米饭等于一碗白糖”。所以引申的观点是“米和糖都是糖的来源，吃甜食喝甜饮料都无所谓。少吃米饭，扣除热量和碳水化合物总量，平衡总量。”这些说法看

2020-11-09 05:48:01 新闻
（养生）在外就餐，避开这些高能菜！

国家高级烹饪技师张亮朋友家人聚在一起，工作太忙，约客户……现代人出去吃饭的机会越来越多。调查显示，经常在外吃饭的人更容易发胖，这可能与吃高脂肪、高能量的菜肴有关。

2020-11-09 05:45:01 新闻
（养生）春天补脾多吃香椿香椿做法多

嫩香椿芽上市了，很多人买了一些早期采用者。说起来，中国香椿历史悠久，汉代就传遍了长江。关于香椿和著名墨家的故事很多。臧克家是中国当代杰出的诗人、著名作家和编辑家。

2020-11-09 05:42:01 新闻
（养生）中医怎么退黑眼圈？用艾叶泡脚！

中医认为艾叶性味辛、苦、温，具有温经止血、散寒止痛、安胎除湿、杀虫的功效。我们经常用一些方法把它们当作艾条、艾绒，但实际上用它们泡脚，不仅可以祛寒止血，还能有效去

2020-11-09 05:39:01 新闻
（养生）别光顾着吃草莓！初春6大莓果千万别错过

初春，草莓报道！但是，别忘了浆果其实是一个大家庭。他们都有独特的技能和自己的营养档案！草莓别名:树莓、树莓等。出生地: 亚洲、欧美等植物外观:草莓奖项: “天然优质补

2020-11-09 05:36:01 新闻
（养生）＂肉汤精华多肉渣没营养＂这说法对吗？

肉汤的营养价值很低，不到肉本身的1/10。肉中所含的大部分营养物质是不可溶的，会留在肉中关于肉汤有一种由来已久且颇有影响的观点:“肉汤富含精华，但肉渣不营养”。所以很多

2020-11-09 05:33:01 新闻
（养生）“低头族”预防颈椎病应该这么睡

你知道吗？睡眠不好与睡眠姿势和床上用品有关，而不正确的睡眠姿势和不适当的床上用品不仅影响休息，还会引起或加重颈椎病，但如果睡眠正确，可以有效防治颈椎病，特别是对于

2020-11-09 05:30:01 新闻
（养生）一上火就吃解毒丸?春养生这些误区要避

编者按:随着生活水平的提高，健康成为我们最关心的话题。什么是健康食品？生活中如何预防身体疾病？这已经成为大家关注的焦点。人民健康网推出“金泰健康花园”专栏，每周为你

2020-11-09 05:27:01 新闻
（养生）别等到睡前再洗澡可能会让你睡不好

睡前洗个澡，洗去一天的灰尘和疲惫，成了很多人每天最享受的时刻。然而，第三军医大学西南医院皮肤科主任医师郝菲告诉《生活时报》，睡前洗澡可能会导致睡眠不佳。研究发现，

2020-11-09 05:21:01 新闻
（养生）你吃的小吃都正宗吗？小吃标准了解一下？

近日，天津市餐饮业协会成立“煎饼蝎子分会”的消息引起了很多人的关注，并表示将制定煎饼蝎子的生产标准。至今扬州炒饭，鱼香肉丝等。，已经达到了标准。陕西扁担面:面长1

2020-11-09 05:12:01 新闻
（养生）新茶需要＂退火＂！放一放再喝香气更浓

春茶很快就会大量上市。中国农业科学院茶叶研究所副所长江永文，国家茶叶质量检验中心教授级高级工程师沈宏提醒大家，喝酒前要了解以下几点。春茶不是越早质量越好。很多人以

2020-11-09 05:09:01 新闻
（养生）锻炼协调能力老人干点家务活力强

郑先生一年到头都在外地旅行，他经常想念家里的老父亲。近年来，随着经济形势的逐渐好转，为了让父亲的生活更轻松，郑先生雇了一个保姆来负责父亲的日常饮食。保姆很尽职尽责

2020-11-09 05:03:01 新闻
（养生）巧用铁皮石斛，治疗春季口干眼干

春天，人们经常感到口干、鼻干、眼干。这时候用铁皮石斛的话，会滋润生津。 “铁皮石斛，天山雪莲，千年人参，一百二十年何首乌，花甲茯苓，肉苁蓉，深山灵芝，水下珍珠，冬虫

2020-11-09 05:00:01 新闻
（养生）春季养肝护肝灵芝滋补以形补形

4月份整体气温逐渐上升，但很多医院的肝病科门诊量却突然增加。究其原因，是因为肝热的人数增加了。一个上了年纪的读者，每年春天都会习惯性便秘。多年来，他向医生抱怨，结果

2020-11-09 04:57:01 新闻
（养生）坚果还是选原味的加盐糖“哈喇味”能被掩盖

盐烤杏仁、油炸花生、黄油腰果、绿茶籽……如今，市场上有很多种不同口味的坚果，让消费者大开眼界。如何选择？坚果一般分为两类:一类是树坚果，如杏仁、松子、榛子、腰果、

2020-11-09 04:54:01 新闻
（养生）每天冥想一小时有效缓解大脑老化

美国最近的一项新研究表明，每天冥想一小时可以有效缓解大脑衰老，使衰老后的思维更加敏捷。加州大学戴维斯分校的研究团队在2011年进行了一项关于冥想的研究。在美国冥想中心

2020-11-09 04:51:01 新闻

（养生）早春风邪袭人，“温柔一刀”让你百病生

（养生）煲汤时间越长越好？盘点4大煲汤误区

（养生）春天最有代表性的时令蔬菜：竹笋

（养生）微信步数能识人?看看有没有道理

（养生）一碗米饭等于一碗白糖？误错！

（养生）在外就餐，避开这些高能菜！

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（养生）＂肉汤精华多肉渣没营养＂这说法对吗？

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