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（养生）喝气泡水有助减肥？营养相当于矿泉水！

近年来，泡泡水被誉为“零糖、零添加、零热量、富含微量元素”，口感清新、泡泡细腻、口味多样，成为年轻人心目中“洋气健康的肥宅幸福水”。网文甚至宣称泡泡水可以促进血液

2020-11-08 00:33:02 新闻
（养生）防骨松、助安神养老防衰做好这些事情

编者按:头发变白、皮肤弹性下降、牙齿松动、耳聋、眩晕、驼背、行动迟缓、健忘……衰老是人类不可避免的、令人苦恼的问题，但一些日常保养方法可以让它慢慢来。人民健康网今天

2020-11-08 00:30:01 新闻
（养生）针灸按摩能治好近视？“网红”疗法不可信！

“近视可以通过针灸和按摩治愈！”“近视戴上眼镜就摘不下来了，度数会越来越深！”.....对于近视，人们会产生各种误解。由中华医学会眼科分会眼科组、教育部近视防治工程研究

2020-11-08 00:27:01 新闻
（养生）立秋到！“啃秋”“贴秋膘”都不合时宜

今年8月8日3点12分，迎来了“立秋”。时至今日，仍有许多人沿袭着“啃秋”、“附秋重”的习俗。这些习俗是养生的秘诀还是一个错误？夏秋之交如何科学养生？东南大学附属仲达医

2020-11-08 00:24:02 新闻
（养生）眼底黄斑病变可致盲护眼试试两茶一汤

广州中医药大学第一附属医院眼科医学主任/黄忠伟教授很多老年人视力下降，眼部检查发现黄斑变性。当他们听说这是一种会导致失明的眼病时，他们很担心:这种病是怎么回事，我们

2020-11-08 00:21:01 新闻
（养生）泡一杯养生茶随时随地做保养!

“过去钢铁侠里的普通人现在拿着保温杯来找你。”当这些信息在朋友圈疯狂转发时，红色的不是摇滚乐队黑豹乐队的鼓手赵明义，而是他手中的保温杯。保温杯为什么一夜之间会着火

2020-11-08 00:18:01 新闻
（养生）吃蔬菜更幸福，吃水果抗抑郁

蔬菜和水果是人们餐桌上的常客。它们色彩丰富，营养丰富，在保健方面有自己的优势。最近，英国阿斯顿大学的一项新研究表明，多吃水果和蔬菜可以改善心理健康——蔬菜让人感到

2020-11-08 00:15:01 新闻
（养生）荷莲一身宝秋藕最能补养脾胃

进入秋季后，空气体变得越来越干燥。此时应选择滋阴清热、润燥止渴、清心安神的食物。俗话说“荷花是宝，秋藕为民最好”。秋藕含有大量的淀粉、膳食纤维、蛋白质和各种维生素

2020-11-08 00:12:02 新闻
（养生）立秋后巧用西洋参滋阴生津又强身

西洋参益气养阴，清热生津。根据春夏养阳，秋冬养阴的规律，西洋参非常适合秋季食用。广州市第一人民医院药剂科的药剂师邓建议，工作繁忙、经常熬夜的城市人，尤其适合在立秋

2020-11-08 00:09:01 新闻
（养生）有氧运动才能减脂，无氧运动只能塑形？

减肥的方法有很多，但很多人认为只有有氧运动才能减脂，无氧运动只能塑形。那么，这个说法对吗？首先，如果我们想减脂，我们需要知道我们的身体是如何消耗能量的。人体能量消

2020-11-08 00:06:01 新闻
（养生）出霜冬瓜味道好瓜瓤留着有妙用

夏天，很多人经常买冬瓜吃，因为那里有很多水可以清热解暑。但是，真的能摘冬瓜吗？别急，还是学学广州医科大学第二附属医院中医科副主任医师郑燕华吧。郑燕华说，冬瓜之所以

2020-11-08 00:03:02 新闻
（养生）煮绿豆汤有诀窍解毒消暑重在“皮”

解暑最好的方法是绿豆汤，但绿豆解毒解暑的功效主要在皮肤。煮绿豆汤不要去皮。另外绿豆汤很好吃，又甜又咸。煮绿豆汤也有注意事项: 1.绿豆汤味道的关键在于时间和水量。先烧

2020-11-07 22:57:01 新闻
（养生）夏天出汗多这些汤水少不了

汗脚和汗手。调理可以喝什么汤？正常出汗是人体的一种生理现象。汗液是汗腺分泌的液体。由于外界温度升高或体内产热增加而引起的热刺激引起的出汗，通常引起最多出汗的部位是

2020-11-07 22:51:01 新闻
（养生）五个因素加速大脑衰老大脑年轻有方法

编者按:衰老是每个人都必须经历的过程。大脑与生俱来的优点或缺点是无法改变的，但是一些生活因素会加速大脑衰老，从而影响人的寿命，所以要尽量避免。今天人民健康网和大家聊

2020-11-07 22:45:02 新闻
（养生）不良生活方式关联癌症专家支招如何践行健康的生活方式

国家癌症中心、中国医学科学院肿瘤医院副主任医师边志民说，已经证明很多不健康的生活方式与癌症的发生有直接或间接的关系。中国的健康中国行动(2019-2030)最近提出，个人应该实

2020-11-07 22:42:02 新闻
（养生）女性癌症发病正在赶超男性

癌症是世界上主要的致命疾病之一。最近，许多国家发现，女性某些癌症的发病率开始比男性增加得更快。根据英国癌症研究的最新预测数据，未来20年，英国女性癌症发病率将比男性

2020-11-07 22:39:01 新闻
（养生）减肥不应为瘦身而是为了健康

看了8月20日的评论《减肥的孩子需要呕吐吧的正确引导》，感触颇深。在多年来“以瘦为美”的社会审美体系下，很多人不惜一切代价减肥。其实“减肥”应该和“健康”挂钩，是否有

2020-11-07 22:36:02 新闻
（养生）高温天气易烦躁心血管病患者宜平和养心

新华网北京8月22日电(孙辉、张馨心、韩笑)高温天气炎热易出汗，也是心血管疾病的高发时期。心血管疾病患者在大热天应该如何更好的“养心护心”？近日，新华网“健康讲堂”邀请

2020-11-07 22:30:01 新闻
（养生）立秋后，洛神银耳汤可润燥

广东省著名中医、广东省中医院副院长杨志敏 "立秋干燥炎热，无雨无秋，立秋有雨有秋。"这是民间秋季气候预测的一句俗语，意思是在立秋后的日子里，如果下雨，夏季的热量会迅速

2020-11-07 22:27:01 新闻
（养生）保健功能要有充足依据

《保健食品原料目录和保健功能目录管理办法》(以下简称《办法》)近日发布，是继2015年《食品安全法》(修订)和2016年《保健食品登记备案管理办法》之后，保健食品监管体制改革的又

2020-11-07 22:24:01 新闻

（养生）喝气泡水有助减肥？营养相当于矿泉水！

（养生）防骨松、助安神养老防衰做好这些事情

（养生）针灸按摩能治好近视？“网红”疗法不可信！

（养生）立秋到！“啃秋”“贴秋膘”都不合时宜

（养生）眼底黄斑病变可致盲护眼试试两茶一汤

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（养生）立秋后巧用西洋参滋阴生津又强身

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（养生）出霜冬瓜味道好瓜瓤留着有妙用

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（养生）女性癌症发病正在赶超男性

（养生）减肥不应为瘦身而是为了健康

（养生）高温天气易烦躁心血管病患者宜平和养心

（养生）立秋后，洛神银耳汤可润燥

（养生）保健功能要有充足依据

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