（要闻）11月“科学”流言榜发布：5G手机毫米波可致失明？忽悠人

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最近网上发了“5g手机使用毫米波会导致失明”的消息，要不要把选中的5g手机从购物车中删除？别担心，最新一期《科学》八卦榜已经反驳了这一点——《盲视论》不成立。此外，“牙膏能杀灭幽门螺杆菌，预防胃病和胃癌”，“睡眠过多增加痴呆风险”等等。

《每月‘科学’八卦榜》由北京市科协、北京市网络信息办和首都互联网协会、北京市科技记者编辑协会和北京地区网站联合发布。我们来看看11月的这些“网络名人”健康传闻。有些人愚弄了你。

误区:5g载频是毫米波频段

毫米波对眼睛非常有害，可导致黄斑变形，甚至失明

道理:毫米波是指波长在1-10 mm之间的电磁波，对应的无线电频谱在30 GHz-300 GHz之间。而我国三大运营商在5g通信中使用的是中低频，频段在3 GHz到6 GHz之间，属于厘米波段，不是网柱间的毫米波。

对于手机电磁波产生的热能，业界早就建立了判断标准，通常用sar值表示，即电磁波能量吸收率。规定每千克脑组织吸收的电磁辐射量不得超过一定标准，这个辐射量还包括电磁波的热效应。美国标准是1.6w/kg，欧洲标准是2.0w/kg。sar值越大，对人体的影响越大。

目前我国采用2.0w/kg的标准。如果超过这个值，就不允许进入市场销售。实验数据显示，华为、中兴等国产手机以及苹果、三星等国外手机的sar值远低于2.0 W/kg的国家标准，正常使用不会影响人体健康。

另外，神话中提到的“黄斑变形”并不准确。这种疾病的准确名称是“黄斑变性”，是老年人的常见病，因为随着年龄的增长，视网膜组织退化变薄，导致黄斑功能下降。在临床实践中，眼睛使用不当造成的黄斑损害，只有在登山者不戴护目镜攀登雪山等极端条件下才能发生。

误解:睡得太多的人患痴呆症的风险增加

真相:“睡得太多的人患痴呆症的风险增加”“睡得太多的人容易得老年痴呆症”等。，出现在网上，出自《阿尔茨海默病与痴呆》杂志。通过对认知能力、学习能力和大脑功能(包括记忆、精神状态和语言能力)的一系列测试，发现每天睡眠超过9小时的参与者大脑记忆和学习能力明显下降。

但这些现象背后的原因尚不清楚，作者强调这是一项观察性研究，不可能得出因果结论，更不可能推断出机理。比如，很难判断这些脑功能减退的受试者是因为脑功能减退而睡眠时间较长，还是因为睡眠过多而导致脑功能减退。网上夸大了这项研究的适用范围，错误地将因果联系起来，误导了公众。

保证充足、规律的睡眠非常重要。“睡几个小时最合适”没有标准答案。白天不觉得累，不觉得精力充沛，是最好的睡眠。

误区:有些牙膏可以杀死幽门螺杆菌，预防胃病和胃癌

真相:幽门螺杆菌是一种短杆螺旋状的细菌，是目前消化性溃疡等疾病最常见的病因。幽门螺杆菌主要存在于胃中，而口腔只是少数“散兵游勇”，口腔并不是幽门螺杆菌的储存库。幽门螺杆菌与龋齿的关系尚不明确，单独进行口腔消毒意义不大。

目前没有证据表明某些牙膏可以完全杀灭口腔中的幽门螺杆菌。一些牙膏的宣传中所列举的科研，仅仅停留在体外试验和动物试验阶段，远没有达到他们所宣称的神奇效果。就日常清洁而言，普通牙膏也可以去除口腔细菌，减轻炎症。

幽门螺杆菌患者应在医院消化科寻求定期治疗。目前最常用的应对方法是多种抗生素和抑制胃酸的药物联合治疗。医生通常会开至少三四种杀菌药物，需要连续使用一周。

误区:“分心监控环”采用尖端技术

上课戴着它可以监测学生的脑电波，判断孩子是否注意力集中

真相:“分心监控环”缺乏物理支撑。人在不同的状态下会出现不同的微电压信号，聚焦和搅动时的微电压波形真的不一样。然而，这个信号非常弱，在几十微伏(即，几千万分之一伏)的数量级，并且它需要通过头皮收集极其灵敏的电极阵列。目前，脑电图的成功应用仅限于癫痫的筛查、诊断和治疗。

从物理角度来看，脑电信号极其微弱，容易与背景噪声混淆。如果这个“心不在焉的监控回路”的检测灵敏度或分辨率小于百万分之一伏特，那么检测结果就不能准确。

即使脑电图在物理上可以准确测量，但脑电图形成的脑电图非常复杂，无法判断学生是否“走神”。目前脑科学的研究还没有给出明确的、公认的研究成果，很多关系还没有在定性方面进行深入研究，更不用说定量方面了。所以说戴“脑电波注意力分散监测环”可以判断小学生的注意力是不可靠的。

误区:鼠疫死亡率高达100%

无法治愈。如果你抓住它，你会死的

真相:鼠疫又称黑死病，是由鼠疫耶尔森氏菌引起的烈性传染病。根据感染部位和临床表现的不同，鼠疫可分为腺鼠疫、肺鼠疫、流产鼠疫、轻度鼠疫和其他罕见类型的鼠疫。从历史上看，鼠疫确实造成了广泛的死亡，但那是因为当时人们对鼠疫的病因、治疗和预防不够了解。

虽然人类普遍易患鼠疫，但鼠疫在现代医学中已不再是不治之症。事实上，临床鼠疫病例可以通过规范抗生素的使用来治疗。如果患者能及早就医，得到规范治疗，治愈率很高，可疑接触者也可以通过服用预防药物来避免疾病。

但需要提醒的是，未经治疗的鼠疫死亡率极高，比如最危险的肺鼠疫，18-24小时内即可致命。如果不及时治疗，流产鼠疫的死亡率几乎是100%。因此，早期诊断和治疗对生存和减少并发症非常重要。

中国科学院院士、中国疾病预防控制中心主任高福表示，目前，中国已基本建立起比较完善的防控体系，只要做出科学的应对，就不会有疫情大面积蔓延的风险。

正文/记者李杰