（健康快讯）“三高症”该如何预防？国家高级营养师支招

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伊藤医药和黄石社区邀请资深营养师杨勇举办公益讲座 莆田网讯随着人民生活水平的提高，生活节奏的加快，被称为“富贵病”的“三高”(即高血压、高血糖、高血脂)，已经成为人们健康的“沉默而激烈”。 这些痛苦的原因是什么？人们如何有效治疗和预防？5月20日，伊藤医药和黄石社区邀请资深营养师杨勇举办公益讲座，吸引数百名市民参加 三高是源于现代社会的“富贵病”，可能单独存在，也可能相互关联 比如糖尿病人很容易同时患有高血压或高血脂，高血脂是动脉硬化形成发展的主要因素。动脉硬化患者血管弹性差加剧了血压的升高 这三种病中的任何一种，后期都容易形成“三高” 据统计，我国十大死因中，与代谢性疾病相关的死亡率高达35.7%，与“三高”相关的死亡人数也占总数的27%。高脂血症易引起血管栓塞，高血易引起脑出血、脑血管破裂。高血糖容易引起糖尿病和糖尿病并发症，危及老年人的幸福 在讲座现场，杨老师与大家分享了如何在日常生活中预防疾病的发生和饮食上的注意事项，并反复向居民强调，最好的药物就是坚持良好的生活方式 “三高往往是在不知不觉中逐渐形成的，其早期表现包括头晕、胸闷、视力模糊和四肢无力 “杨老师说，如果出现以上症状，你应该尽快去看医生 他建议你少吃油腻食物，含糖食物，戒烟限酒；保持适当的体育锻炼；经常测量血压和体重，并定期检查血脂 据报道，伊藤医药是一家经法定机构批准的药品零售店。主要经营4000多种总产品，主要经营中草药、中成药、化学制剂、抗生素。制剂、生化药品、保健食品、参茸及预包装食品等 值得一提的是，伊藤医药偶尔会邀请各种疾病的知名专家去社区诊所举办健康讲座等公益活动，深受大家欢迎 (记者刘永辉通讯员黄轩) 伊藤医药组织医务人员为居民提供免费咨询