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目前，人们的饮食习惯倾向于低糖、健康和快速的清淡食物替代品。
记者在美团外卖平台上看到，“清淡沙拉”是很多商家的主打产品。鸡胸肉、玉米粒、西兰花等清淡食物非常受欢迎。威来健身教练陈婷说，减肥期间，最好的选择是吃高蛋白、低脂肪、低碳水的减肥产品，既能维持日常生活中的能量和营养，又能满足食欲。(涠洲报记者蔡睿)
标题：（教育）轻食渐成生活“新食尚”
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