（要闻）让老人远离“节后空巢症”

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当你到达工作地点时，你应该尽快报告你父母的安全。如果你有事要做，你应该经常打电话。有条件的话可以多聊聊视频，让父母觉得你在他身边。这样，老年人的一些孤独感或多或少可以得到缓解。

春节期间，孩子们像归巢的燕子，从四面八方回到老人身边，一家人聚在一起，制造出兴奋和喜悦的场面。假期过后，孩子们各奔东西，一些老人回到了“空老巢”的状态。就在刚才，全家人聚在一起，突然变得冷清了。这会给窝里的老人带来一段不舒服的时期，从而导致情绪焦虑、失眠等“后老年日空窝病”。

根据数据显示，中国“空巢”家庭的数量接近50%。这意味着近一半的老人在假期后会遇到“空窝”的问题。如何让空老巢老人避免“节后空老巢病”不仅是一个家庭问题，也是一个社会问题。

毫无疑问，孩子回到身边，很快离开，是假期后孤独的直接诱因。孩子总是被父母关心，也是他们最大的安慰。从孩子出门的那一刻起，父母就放弃了，很无奈。孩子要充分理解父母的感受，同情父母对孩子的爱。当你到达工作地点时，你应该尽快报告你父母的安全。如果你有事要做，你应该经常打电话。有条件的话可以多聊聊视频，让父母觉得你在他身边。这样，老年人的一些孤独感或多或少可以得到缓解。

远离“节后空老巢病”，老年人不得不“我的心情就是我的主人”。孩子长大了，要有自己的事业和生活。他们应该安心工作，站稳脚跟，努力学习谋生，努力工作谋生。这既是他们的使命，也是他们的责任。作为父母，要铺垫，要有更多的理解，要有更多的安全感，要能面对孩子不能一直在身边。丈夫之间应该多一些陪伴，多一些体贴；总是找老朋友聚聚，和邻居聊聊天；空在你的业余时间，你可以去一个热闹的地方散步；培养一些爱好，忙他的手脚...当乐趣增加，精力分散的时候，我该如何思考孤独？

让老年人远离后假日空巢病，公共服务不能缺席。随着我国社会老龄化的加快，各级政府应加快实施尊老爱幼工程，让广大老年人过上更有尊严、更有情趣的生活，更幸福地享受晚年。卫生部门应开展特殊服务，为空老人院的老人提供必要的心理咨询；有条件的社区应组织更多的文化体育活动，配备必要的文化体育设施，丰富老年人的精神文化生活；社会上有爱心的人和组织可以开展志愿上门服务，与きだよ0/nest老年人聊天等等。

每个家庭都有一个老人，每个人都会变老。让老巢里的空不再孤独，这关系到每一个家庭，也关系到你我。(刘明理)