（要闻）当代大学生正行走在手机的利弊之间

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李锐每天早上醒来第一件事就是拿起手机，看看微信里有没有未读的消息，然后刷朋友圈和微博热搜，生怕错过什么“大事件” 在她看来，手机已经成了她一个“器官”，一直离不开 像李锐一样，现在也有部分大学生留着手机，“手机依赖”已经成为大学生的“通病” 近日，中国大学媒体联盟对全国100多所高校的1021名大学生进行了问卷调查。数据显示，近80%的受访大学生每天使用手机超过3小时，10.87%的受访大学生每天使用手机。超过10小时 当代大学生已经成为一代“掌上生活” 今年8月，《第42次中国互联网发展统计报告》(以下简称《报告》)显示，中国互联网用户规模达到8.02亿，移动互联网用户规模达到7.88亿，使用手机的互联网用户比例达到98.3% 《报告》还显示，中国网民主要是青少年、青年和中年群体。截至2018年6月，10-39岁群体占网民总数的70.8%，其中20-29岁网民比例最高，达到27.9% 【/h/】当代大学生，以95后为主，堪称互联网和移动互联网的土著，也是典型的“掌上生活”一代 根据中国大学媒体联盟的调查数据，64.84%的受访大学生认为他们花在手机上的时间是值得的，63.37%的受访大学生表示他们会用手机学习知识和处理工作 对他们来说，互联网不仅是一种工具，也是一种重要的生活方式 早上被手机设置的闹钟叫醒，上课路上打开手机app背单词，下课去食堂买午饭，用手机支付完成。这就是大三陈晓的日常生活。 “我的生活离不开手机。手机给我提供了方便，可以用手指完成很多事情。 ”她说 辽宁某大学的李青青是校园媒体微信官方号的负责人。她每天花很多时间在微信上。除了联系外界和回复新闻，她还看各种微信官方账号推送文章 “阅读其他微信官方账号文章是一个学习过程，是校园媒体人寻找灵感的渠道 对她来说，手机不仅是一个工具，也是一本用之不竭的书 “刷微博就是看世界。”李锐不仅通过微博了解时事热点，学习美容教程，还认识一些有个性的博主，欣赏不同的生活 “我钦佩事业有成、家庭幸福的博客作者。他们一直在努力做自己喜欢的工作，这也正是我想做的！他们也是我的榜样和努力的方向 但是李锐很清楚，花在手机上的时间并不能帮助她接近自己想要的生活。她每天通过屏幕赞美别人的生活，但她也知道自己和偶像的差距不仅仅是手机屏幕 21世纪教育学院副院长熊丙奇认为，手机是一把“双刃剑”。如果大学生能够充分发挥手机的积极作用，手机可以帮助大学生获取信息，为大家上网学习提供便利。 手机“上瘾”难以自拔不是个别现象四川某大学的 黄文静已经习惯了手机的生活方式，只有临近考试时才会意识到这种“依赖”。需要退出 “期末考试之前，我真的不想复习。特别想玩手机。因为看剧，经常拖到考前一天晚上。 考完，我会很后悔的。感觉考前不玩手机可以做的更好 这种后悔的感觉会持续到下一次考试，但是她被手机的“乐趣”所吸引，以至于她总是处在后悔和再次被手机吸引的恶性循环中 与黄文静不同，王磊喜欢看短视频 “我认为人们需要看那些戳中自己笑容的东西，并通过笑来迅速释放压力。 比如课间10分钟，看几个短视频可以放松一下 王磊是短视频app的忠实用户，经常在课间刷短视频 有空的时候去空，哪怕是几个小时也在所不惜 【/h/】根据中国大学媒体联盟的调查数据，52.79%的受访大学生用手机看电影电视剧，25.86%的受访大学生喜欢用手机看短视频，40.84%的受访大学生喜欢用手机网购，26.05%的大学生喜欢玩手机游戏 大连理工大学辅导员李文超表示，沉迷电子产品几乎是当代大学生不得不面对的一个问题，要克服这个问题并不容易 “如果长期放任自己，被手机绑架，很容易出现目标缺失、学业荒废等问题。手机漩涡里的人其实更孤独 【/h/】根据中国大学媒体联盟的调查数据，70.23%的被调查大学生认为手机影响了他们与亲友的线下交流 辛格是北京一所大学的学生。作为一名班长，她的手机上几乎每天都有无尽的消息，尽管“宝贝”、“努力”、“爱你”已经成为辛格输入法中最常用的表达方式。然而，在她看来，在手机上很难找到一个亲密的朋友 也是因为手机，她和一个很久没见面的女朋友吃饭的时候“无话可说” 学习自制力可以让手机利大于弊 “只有找到路，找到店，才会觉得没有手机活不下去。” "王锦认为他保持了最初对手机的谨慎."我知道智能手机给我带来了很多便利，但我也尽量不依赖手机，珍惜一个人的自由。 王锦知道手机是一个“矛盾体”，有利也有弊 熊丙奇认为，中国的一些大学生在使用手机的过程中缺乏理性的自律 “现在一些大学生在网上购物，吃东西和外卖，习惯了网上生活 他们缺乏自律的原因有三:一是高校的管理要求不够严格；二是学生自我管理能力没有得到培养；第三，中学状况的延续导致大学生花大量时间上网 【/h/】对于一些院校，要求学生上课上交手机，建立一个没有手机的班级。熊丙奇觉得“角色是有限的” “从高校的角度来看，我们可以加强课堂管理，提高对学生的要求，加强对学生的引导规划，但必须从根本上解决问题 在大学阶段，重点是自我管理和自我教育。如果自我管理能力弱，就会出现很多问题 因此，从基础教育开始，就应该逐步引导学生培养自我管理能力，对学生进行职业生涯规划教育 ”他说 李文超建议，大学生应该从手机的虚拟世界转向多彩的现实世界，去感知现实生活 最根本的是提高个人自制力。当沉迷手机成为成长的阻碍时，我们必须努力改变 在熊丙奇看来，大学生应该有明确的目标，制定自己的日常生活学习计划，并强迫自己完成计划，养成良好的学习和生活习惯 “当外部环境对你没有约束时，你必须依靠自己 如果你读完大学后感到后悔，浪费了很多时间，没有提高自己，缺乏竞争力，找不到好工作，那么后悔就来不及了 "