（要闻）高考中考前保健品旺销 专家：吃药不如睡足觉

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如果要写一篇题为《那些年我们吃的健脑保健品》的文章，相信不同年龄段的人都会在这个单子上加上自己时代的回忆。也许我们都知道这些“补品”的心理价值明显大于实际效果，但他们还是渴望成为期待头像的小白鼠。

虽然高考结束了，但是中考马上又要来了。除了人们关注的神经，恐怕还有各种声称能健脑益智的保健品。

不得不承认，当年，在连呼吸都紧张的日子里，我们总是或多或少的喝一些保健品。但是这些各种保健品真的能帮助考生吗？

高考前保健品畅销

大多数声称能提高注意力，增强记忆力，滋养和增强大脑

每年的5月和6月是脑补产品销售的旺季。记者走访北京多家药店，发现各种号称能“健脑”、“提高记忆力”的保健品，如氨基酸口服液、深海鱼油、卵磷脂胶囊等，被摆在货架上醒目的位置。这些保健品的价格从几十元到几百元不等，有的瓶子甚至高达五六百元。

“这些型号都是增强记忆的，卖得很好。为考试而学习的学生是对的。”在一家大型药店，店员听说记者想买健脑保健品，就热情地介绍柜台上陈列的各种保健品。谈到这些保健品的功效，店员说，这些药物可以起到保健作用，提高注意力，增强记忆力，健脑。

据记者观察，时不时有人来咨询，大部分都是给孩子买的。“现在孩子课业繁重，很多同学都在吃各种保健品。我觉得这个东西应该或多或少有用，不然怎么会有这么多人买？”住在北京朝阳区的李先生说:“孩子虽然刚进入高一，但是保健品不是万能的，长期吃会有效果的。”

一家药店的店员告诉《科技日报》记者，每年高考前，确实是这类保健品的销售高峰期，但平时销量还可以。

除了药店热卖，保健品也是各大购物网站近几天最热的商品。在一个购物网站输入“高考，补脑”几个字后，就会出现上百个相关产品。从销售记录中，我们可以看到这些保健品的月销售额从数百到数百不等。

脑补真的有效吗

也许只是心理安慰，摄入过多增加肠道负担

虽然父母对这些健脑保健品寄予厚望，但遗憾的是，专家指出，这些健脑保健品可能只能起到“心理安慰作用”。

“市面上号称有健脑功能的保健食品肯定不可信，可能对孩子有负面影响。不需要花钱。”中国农业大学食品科学与营养工程学院的副教授朱义在接受《科技日报》采访时表示，到目前为止，这项研究还没有揭示哪些食品或保健品可以显著提高脑力或智力。“人的大脑在3岁时就已经发育完全，使用任何产品后都很难产生明显的促进发育的效果。”

记者发现，目前健脑保健品主要分为磷脂酰胆碱、氨基酸、维生素、dha等。

以磷脂酰胆碱为主要成分的产品声称能保持大脑清醒，消除高强度大脑使用引起的易怒、精神疲劳和注意力不集中等症状。但专家说，磷脂酰胆碱其实是一种脂肪，是神经细胞的成分，在神经鞘的形成和神经传递中起一定作用。只要人们合理饮食，就不会缺少这样的物质。给他们补充保健品意义不大。

氨基酸是蛋白质的基本单位，蛋白质是人体不可缺少的营养素。食物来源非常丰富，肉、蛋、奶、豆制品富含蛋白质，正常饮食不需要额外补充。此外，没有研究表明氨基酸可以改善睡眠和增强大脑活动。

据华西医院的营养学家说，一些保健品声称多不饱和脂肪酸中含有epa和dha，它们不能直接滋养大脑和提高智力。它们有利于神经系统形成早期的神经组织和神经纤维的发育，但不能提高成熟大脑的记忆力和智力。

“所以市面上的健脑产品最多提供营养，保持大脑正常运转，但不能促进大脑发育。”朱义说，在对普通人群的观察和研究中，没有发现这种产品能促进人体的脑功能。有些人觉得自己的脑功能有了明显的改善，大部分是受心理暗示的影响。“而且如果任何一种营养素的摄入超过了人体所能耐受的最大摄入量，那么产生毒副作用的可能性就会增加，至少会增加孩子胃肠道的负担，但可能会导致考试时表现异常。”

中国尚未批准健脑保健食品

强化大脑没有“灵丹妙药”。与其吃药，不如睡觉

国家食品药品监督管理局近日发文称，我国从未批准过任何具有健脑功能的保健食品，市场声称具有健脑功能的保健食品误导消费者。食用未经合法注册或备案的保健食品，可能存在潜在的食品安全风险。

食品药品监督管理局提醒，短期内没有提高智力和学习成绩的“灵丹妙药”，家长和考生不要迷信所谓的补脑产品。另外，保健食品是一种特殊的食品，不能代替药物。食品(包括特殊食品)的宣传不应涉及疾病防治。保健食品必须经政府主管部门登记或备案后才能生产和销售。

“其实早在清末明初，所谓健脑保健品就已经很流行了。”朱义说，当时有一种含磷的营养液非常受欢迎。“可见，人们对提高脑力的追求一直都在。但是一个世纪过去了，我们在这方面还没有取得突破，因为目前的科研还没有搞清楚大脑的整体运行机制，对大脑的了解太少。”朱义说。

中国保健协会市场工作委员会秘书长王大红表示，营养与脑健康和智力发展的关系是一个热门的前沿研究领域，但仍处于研究的初级阶段。“学术界可能会发现，某些成分改善了脑功能，但离产品化还有一段距离。”

在朱义看来，正常的饮食可以保证大脑的需求，而不需要额外的补充。任何多余的补充都是负担和负担。“补脑子和拼图最好的方法就是好好睡觉。变聪明最直接的方法就是勤奋。记忆力的提高需要很多愚蠢的努力。”朱义说。

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