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（养生）葡萄和葡萄糖啥关系？有过一段缘！

葡萄糖是自然界中分布最广、最重要的单糖，也是我们新陈代谢不可缺少的营养素。我们的中枢神经系统几乎都依赖血液中的葡萄糖作为能量。葡萄糖补充能量强而迅速，所以我们经常

2020-11-07 21:18:01 新闻
（养生）人有8个＂养生窝＂，按一按能更长寿

编者按:随着生活水平的提高，健康成为我们最关心的话题。什么是健康食品？生活中如何预防身体疾病？这已经成为大家关注的焦点。人民健康网推出“金泰健康花园”专栏，盘点最健

2020-11-07 21:15:01 新闻
（养生）经常泡脚好处多，它有这些禁忌你知道吗？

很多人喜欢泡脚。晚上睡觉前泡几分钟，让人感觉很舒服。泡脚有什么好处？虽然泡脚看似简单，其实对身体有好处。如果泡脚方式不对，可能会影响身体健康。关于泡脚的更多信息，

2020-11-07 21:12:01 新闻
（养生）晚上不睡觉叫耗伤阳气早上不起来叫什么?

超市里有各种与“牛奶”和“牛奶”有关的食物，但很多人不知道其实有一些“奶制品”，有些只是“牛奶饮料”。前者可以帮助我们在日常饮食中补充蛋白质和钙，而后者只能偶尔调

2020-11-07 21:09:01 新闻
（养生）一项指标高能否诊断类风湿

北京的一位读者岳女士问:我弟弟76岁，有糖尿病，控制得很好。去年8月，发现超敏C反应蛋白值为50。最近复查，涨到200。据说这是一个反映类风湿的指标。不过他查的类风湿其他指标都

2020-11-07 21:06:01 新闻
（养生）苦瓜明目护肤芥菜补钙提神

自古以来，中医就说“夏之苦胜于补”。夏天湿热，身体容易犯困，脾气极其暴躁。吃一些有苦味的食物可以解暑清心。现代研究证明，苦味食物富含生物碱、苦味等活性成分，对调节

2020-11-07 21:00:02 新闻
（养生）喝茶越浓越好？小心心律失常刘加林

“一杯绿茶，活力百倍”。喝茶一直是中国人的传统爱好。中国很多农业大学都有茶艺专业，其他大学都有茶文化选修课，可见茶对中国人的重要性。闲暇时，朋友家人聚在一起，难免

2020-11-07 20:57:01 新闻
（养生）糖尿病患者最好不要喝粥？听听专家的说法

编者按:糖尿病是一种慢性病。糖尿病患者需要健康的饮食和标准化的治疗。那么，多吃粗粮能降低血糖吗？糖尿病患者应该尽量不喝粥吧？喝牛奶好还是豆浆好？糖尿病患者应该尽量

2020-11-07 20:54:02 新闻
（养生）粗粮不一定降血糖糖尿病人也可以喝粥？

糖尿病是一种慢性病，“少吃糖”已经成为日常生活中的禁忌。糖尿病患者的治疗是长期的，特别是在健康饮食的配合下。如何平衡营养，控制饮食，避免血糖波动？下面是一些糖尿病

2020-11-07 20:51:01 新闻
（养生）爱喝奶茶和可乐 17岁少年患上“姐妹病”

近日，17岁的王宇(化名)因长期饮用奶茶、可乐等高糖饮料，患上糖尿病和肺结核。湖南省胸科医院骨科和中西医结合部副主任医师庞静表示，喝可乐和奶茶，含糖量高，容易导致糖尿病

2020-11-07 20:45:02 新闻
（养生）口腔细菌有助降血压慎用抗菌漱口水

运动可以降低血压，但一项新的研究发现，当人们用抗菌漱口水漱口时，运动降低血压的效果会大大降低。这说明口腔细菌在维持血压方面起着独特的作用。在这项由英国普利茅斯大学

2020-11-07 20:42:01 新闻
（养生）如何降低甘油三酯？坚持做到“两多四少”

编者按:“身体健康是革命的本钱”，但在忙碌的生活中，人们往往忙于工作，渴望社交，却忽视了身体健康的宝地。其实健康就在身边，稍加关注，及早预防。人民健康网推出了“认识

2020-11-07 20:39:01 新闻
（养生）秋燥来袭！喝椰香黑皮鸡枞菌炖竹荪

推荐理由:秋季干燥，口干，皮肤干燥，需要滋润生津。配料:老椰子1个，黑皮白蚁3~5只，竹荪干3个，鸡肉50克。烹饪方法:鸡洗净切块，黑皮鸡白蚁、竹笋洗净，老椰子开小口；将鸡肉

2020-11-07 20:36:02 新闻
（养生）睡眠达到6~9小时，心梗风险最低

要有一颗健康的心，需要全方位的呵护，比如不抽烟，勤运动。此外，美国和英国的研究人员发现，充足的睡眠也是一个重要因素。这项研究由科罗拉多大学、马萨诸塞州总医院和曼彻

2020-11-07 20:33:01 新闻
（养生）高盐摄入影响健康调整生活方式阻击慢性病

“世界卫生组织指出，80%的心脑血管疾病和2型糖尿病、55%的高血压和40%的肿瘤可以通过调整生活方式来预防。”最近，在由中国疾病预防控制中心主办的第八届中国健康生活方式大会和

2020-11-07 20:30:01 新闻
（养生）新研究：白天偶尔打盹者心脏病风险较低

瑞士研究人员发现，偶尔白天小睡与降低心脏病发作或中风的风险有关。瑞士洛桑大学医院的研究人员对3462名年龄在35岁至75岁之间的受试者进行了5年多的随访，得出了上述结论。研究

2020-11-07 20:27:01 新闻
（养生）秋分时节做好防燥、防风、防寒、防郁

9月23日是秋分，是二十四节气中的第十六节气。此时，中国大部分地区气候凉爽，降雨量增加。正如谚语所说，“秋雨是冷的”。“秋分”是从立秋到初霜的90天的一半，也就是说它真

2020-11-07 20:24:01 新闻
（养生）不吃早餐伤胆保护胆囊应正确吃早餐

现在，人们忙于工作。很多人为了赶时间而省略早餐，却不知道不吃早餐可能会伤到肠子。胆囊的主要功能是储存和浓缩肝脏分泌的胆汁，成人每天分泌的胆汁量约为800~1200 ml。没有食

2020-11-07 20:21:01 新闻
（养生）秋天户外走走，储备气血能量

夏秋之交，白天热，早晚凉。昼夜温差大，秋雨时有。由于季节交替和气温变化，初秋要特别注意以下四点。辛酸增加较少。干燥是秋天的主要气体。中医认为肺喜润燥恨燥，燥易伤肺

2020-11-07 20:18:01 新闻
（养生）松花蛋的“松花”如何形成的？

皮蛋，也叫皮蛋，多为鸭蛋，用生石灰、食盐、纯碱、草木灰、茶粉、黄丹粉(也叫铅、氧化铅)包裹制成泥灰，外面覆盖一层稻壳。放置一个月后，蛋壳剥掉，蛋体又黑又亮，蛋体表面

2020-11-07 20:15:01 新闻

（养生）葡萄和葡萄糖啥关系？有过一段缘！

（养生）人有8个＂养生窝＂，按一按能更长寿

（养生）经常泡脚好处多，它有这些禁忌你知道吗？

（养生）晚上不睡觉叫耗伤阳气早上不起来叫什么?

（养生）一项指标高能否诊断类风湿

（养生）苦瓜明目护肤芥菜补钙提神

（养生）喝茶越浓越好？小心心律失常刘加林

（养生）糖尿病患者最好不要喝粥？听听专家的说法

（养生）粗粮不一定降血糖糖尿病人也可以喝粥？

（养生）爱喝奶茶和可乐 17岁少年患上“姐妹病”

（养生）口腔细菌有助降血压慎用抗菌漱口水

（养生）如何降低甘油三酯？坚持做到“两多四少”

（养生）秋燥来袭！喝椰香黑皮鸡枞菌炖竹荪

（养生）睡眠达到6~9小时，心梗风险最低

（养生）高盐摄入影响健康调整生活方式阻击慢性病

（养生）新研究：白天偶尔打盹者心脏病风险较低

（养生）秋分时节做好防燥、防风、防寒、防郁

（养生）不吃早餐伤胆保护胆囊应正确吃早餐

（养生）秋天户外走走，储备气血能量

（养生）松花蛋的“松花”如何形成的？

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