（养生）又到一年三伏天 你适合“冬病夏治”吗？

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俗话说“小暑不热，大暑在三伏天”。都说三伏天适合“冬病夏治”，那么如何根据自身体质和实际情况判断是否适合“冬病夏治”的保健治疗呢？今天，北京中医药大学东方医院的曹医生介绍了“冬病夏治”的知识。

所谓“冬病”，并不仅仅是指冬季发生的疾病，而是指人体从外界感受到风多、寒多、湿多，或患风多、贪寒嗜寒、饮寒而致寒饮、体内痰湿积聚，从而损伤人体的阳气，导致虚寒性哮喘、慢性腹泻、寒湿性骨关节病、痛经等各种类型的疾病。冬寒，阴寒，所以这种病往往在冬季诱发或加重。

所谓“夏季治疗”，就是在夏季，天气炎热，气温上升时，人体的阳气由大自然的阳气补充。此时“天人相应”，适用于身体的寒冷和湿气，缓解一些感冒和阳虚疾病引起的症状。借助药物，可以达到治病、根除病根、加强保健的作用。

中医经典《四··神论》记载:“阳在春夏，阴在秋冬。”言下之意是春夏要顺应自然，养阳散寒，祛湿。其实，“冬病夏治”就是利用自然界和人体在夏季阳盛的有利时机，达到“以热散寒”、“温阳补虚”的作用。特别是三伏天，皮肤毛孔张开，人体血液和血达到高峰。此时，艾灸、穴位贴敷、刮痧、拔罐等治疗方法不仅可以治疗慢性感冒，还可以激发正气，保护健康，强身健体。我们最熟悉的是“喂狗膏”。在夏季喂狗的日子里，根据中医的辨证理论，将不同成分的中药涂抹在特定的穴位上，药物从外到内穿过皮肤，从而达到散寒除湿、温阳通络的作用。艾灸也是常用的保健和祛病方法之一。借助温热的艾叶，可以温经散寒，祛湿益气，强身健体。刮痧和拔罐的作用机理相似，都是通过疏通气血，补充杨琪达到治疗效果。以上方法临床上使用非常普遍，对哮喘、咳嗽、腹痛腹泻、四肢关节痛、痛经等有明显疗效。同时，适当运用“冬病夏治”的方法，对于气虚或阳虚的体质也能起到强身健体、补气的作用。治疗过程中注意避免吃冷食，尽量避免辛辣刺激性食物。

此外，需要注意的是，上述“冬病夏治”的治疗方法属于温、辛型，不适用于平时湿热、阴虚、火热的人群。误用后易出现各种上火症状。