（健康快讯）国家卫计委提出关爱更年期女性5项倡议

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新华社北京10月20日电(记者胡浩)中国约有1.5亿女性处于更年期。为了呼吁全社会更好地了解、支持和关爱更年期女性，国家卫生计生委20日提出五项举措，帮助更多女性顺利度过更年期。

这五项举措包括:积极学习更年期相关知识，正确认识更年期，消除误解和恐惧；践行健康生活方式，正常作息，均衡饮食，适当运动，控制体重，减少更年期相关症状，降低慢性病风险，为高质量的老年生活奠定健康基础；乐观面对生活，积极参与社会活动，学习情绪管理和放松技巧，学会自我调节，必要时积极寻求心理支持；定期体检，早发现，早诊断，早治疗，远离疾病；必要时及时就医，在专业医生指导下选择合适的预防和治疗措施，不滥用性激素。

国家卫生计生委宣传部巡视员王华宁指出，保护妇女健康是保障人民健康的重要组成部分。中年妇女是社会的中坚力量，肩负着职场工作的重任，肩负着照顾家庭的重担，默默为经济社会的和谐可持续发展做出巨大贡献。希望社会各界努力营造关爱中年女性健康的良好社会氛围，从自身做起，认真理解、支持、关爱，让广大更年期女性朋友的生活充满阳光、快乐、喜悦。