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8月8日是中国的“全民健身日”，今年也是自2009年成立以来的第十个年头。在过去的十年里，随着消费者对自身生活质量和健康要求的逐步提高，健身消费已经被越来越多的人所接受。

记者在采访中了解到，健身概念的普及使得健身的消费价格越来越合理，很多人表示愿意去健身房锻炼。在他们看来，参加体育锻炼和自行车课程可以和许多人一起练习，既有氛围又有健身动机。同时，健身教练的专业素养也是一些人选择进入健身房购买私人课程的一个重要原因。

价格变得更加合理

“2016年，我在我家附近新开的一家健身房办了一张三年健身卡。价格是2000元，包括游泳，锻炼，设备，跑步和温泉项目。可以说，它非常便宜。”住在北京北五环的李先生告诉记者，选择在健身房锻炼体现了他对生活质量和身体素质比以前更高的要求。“虽然我不必花钱去锻炼身体，但我选择去健身房是因为室外空的空气质量等因素。”

刘先生在北京市丰台区方庄附近工作，他非常喜欢游泳。他在单位附近的一个游泳池里拿到了一张3年无限期的游泳卡，价格大约是4000元。“这个价格很划算，平均每月100多元。基本上，它将在每周三次旅行后归还。”刘先生满意地说，他一周能游两三次，每次游一个小时，也就是1500米左右，达到了锻炼身体的目的。

刘女士住在北京通州区，她在一家经营了5年的健身房里办了一年卡。价格为1500元，可用于游泳、跑步、锻炼、骑自行车和装备。“我怕我坚持不了，所以我先办了一张一年卡。我经常督促自己每周游泳一两次，锻炼两三次。”刘女士说，因为她每天上班时都坐在办公室里，所以在过去的两年里她感觉更糟，而且她容易感冒、头痛等症状。“我已经三十多岁了。不像我20多岁的时候没有特别锻炼，我仍然可以保持充沛的精力，所以现在我会强迫自己加强锻炼。事实上，要办年卡，每月或每周的平均价格并不贵，主要取决于你能否坚持锻炼。”

专业水平正在提高

为了让自己的身体更健康，今年年初，李先生报名参加了一个私人授课班，共50节课，每节课400元。“一个400元的私人教学班基本上是中等价位，不算太贵。市场上大多数私人教学班都是600元。更重要的是，在私人健身课上，教练会为我量身定制专业的健身计划，帮助我实现健身目标。”李先生说，他每周上两到三次私人课，到目前为止已经完成了一半的课程，基本达到了预期的体形效果。

记者从去年年底在通州区果园附近开设的一家健身房了解到，越来越多的女学生选修了私人课程。他们锻炼的目的不仅是为了保持健康，而且更注重体形的塑造。“我们的一些女学生参加私人课程进行整体造型，一些专门用于烟囱，一些专门用于训练背心系列。”健身房资深会员顾问小王告诉记者，他从事健身行业已经八年多了。从他工作的健身房开始，私人教育水平和市场专业化程度都有所提高。“我们店的民办教育已经选择了不同的层次，整体质量水平比较高。此外，我们通常会不时举办各种培训，以进一步满足会员的各种需求。”

除了成人的私人课程，现在儿童的夏季游泳课也很热门。记者了解到，通州区果园和九树附近儿童一对一游泳课、一对一游泳课和一对一游泳课的价格分别为一课时(45分钟)200元和300元。

住在丰台游泳池附近的杨女士今年夏天为她9岁的女儿报名参加了一个游泳班。“以前，我和爸爸教她游泳。也许方法是错误的。我从未教过她。暑假期间，我们帮她报名参加了她家附近的游泳班，共12个班，750元。她上周日刚学完倒数第二节课。”杨女士说如果没有教练的帮助，我不知道我女儿什么时候能学会游泳。“这里的教练非常专业。自从我女儿第一次上课以来，我每次都跟着她。教练耐心地解释，一遍又一遍地演示，非常认真。”